MOTIVASI

Kepada semua anak didikku, seandainya kamu gagal sekali tidak bermakna kamu akan gagal selamanya. Pada saat kamu mengalami kesedihan kerana kegagalan , janganlah berputus asa dan sentiasa dibendung dengan perasaan bersalah dan kekecewaan. Muhasabah diri dan ingat serta kembalilah kepada Allah. Sesungguhnya Allah maha mengetahui akan hambanya.jangan tangisi apa yang telah terjadi sebaliknya berusahalah memperbaiki diri kamu. Insyalllah kejayaan akan kamu perolehi.

Nukilan drp;
Rohana Abd. Rahman.

..................................................................................................................................................

Katakan SAYA BOLEH pada diri anda dan pastinya KEJAYAAN akan menjadi milik anda.

..............................................................................................................................................................

wahai anak-anak didikku amalkanlah doa penerang hati sebelum anda memulakan pelajaran anda, semoga segala urusan anda akan dipermudahkan dan mudah menerima segala ilmu yang diajarkan oleh guru.Insyallah

Wahai anak-anak didikku, hargailah jasa ibu bapa kita yang telah bersusuah payah membesarkan kita dengan harapan kita akan menjadi insan yang berguna untuk agama, bangsa, dan negara.Belajarlah bersungguh-sungguh agar kita tidak akan mensia-siakan harapan kedua ibu bapa kita, sebagai tanda kasih kita kepada mereka.Kejayaan anak-anaknya sudah cukup mengembirakan hati ibu bapa kita. Insyallah
.............................................................................................................................................................

Program motivasi ini adalah untuk menaikkan semangat murid-murid bagi persediaan UPSR.

PROGRAM TAHUN 6

 

MAJLIS KHATAM AL QURAN DAN GRADUASI TAHUN 6.

 

MAJLIS TADARUS MURID TAHUN 6

  

PESERTA PEREMPUAN YANG MENYERTAI  PERTANDINGAN PIDATO (PROGRAM SELEPAS UPSR)

................................................................................................................................................................

PROGRAM TAHUN 6 BERSAMA IMAM MUDA NAZRUL

.............................................................................................................................................................

KEM MOTIVASI

 

KEM MOTIVASI UNTUK MURID-MURID TAHUN 6. PROGRAM JATI DIRI BAGI PERSEDIAAN UPSR

...................................................................................................................................................................

MOTIVASI -TIPS UNTUK MURID-MURID UPSR

MOTIVASI BELAJAR – 6 TIPS UNTUK MENGHILANGKAN RASA GEMURUH KETIKA MENGHADAPI PEPERIKSAAN UPSR

 

Setiap orang yang menghadapi peperiksaan khasnya peperiksaan yang penting seperti UPSR,  pastinya 

berdepan rasa gemuruh, ketidakpastian, takut dan sedikit tertekan. Itu semua sebenarnya emosi negatif.

Kita kena tukarkannya menjadi emosi positif, emosi tenang. Kita kena hilangkan rasa gemuruh. 

Rasa gemuruh tersebut biasanya datang walaupun kita sudah bersedia dengan dengan

 persediaan yang rapi.

 Bak kata orang, persediaan kita sangat rapi hingga setiap jawapan kita ibarat skema jawapan.
Bagaimana caranya? Berikut adalah 6 cara atau tips untuk membuat anda tenang sebelum 

peperiksaan bermula. Semoga ianya dapat menjadi panduan untuk murid-murid yang bakal 

menduduki peperiksaan UPSR, yang akan datang

1. Beri semangat pada diri sendiri melalui kata-kata “aku boleh”.

Kita tidak tenang sebelum memulakan peperiksaan sebab kita tidak tahu apa yang akan kita jumpa

 nanti dalam kertas soalan. Kita jadi takut. Untuk nak tenang sebelum peperiksaan bermula, buang 

ketakutan sedikit demi sedikit dengan memberi kata-kata semangat, mengatakan yang anda boleh 

jawapan soalan itu satu persatu. Katakan pada diri anda, “aku boleh buat” atau “aku boleh jawab

 dengan baik,aku boleh, aku boleh!”.

2. Gunakan mindset berani gagal.


Bila anda berani gagal dan menanam sikap berani gagal, rasa gementar dan gugup itu akan hilang perlahan-lahan berganti dengan keberanian. Setelah kita buang ketakutan, gantikannya cepat-cepat 

dengan mentaliti berani gagal, berani mendepani apa jua yang akan terjadi. Anda akan bersemangat 

tiba-tiba. Ramai dari kita gementar saat menghadapi peperiksaan sebab kita mendepani sesuatu yang

 tak pasti dan kita takut tak ‘perform well’ ketika menjawab soalan peperiksaan.

3. Bayangkan ketenangan diri Anda semasa menjawab kertas soalan.

Fokus pada menikmati ketenangan supaya kita dapat menghilangkan kegugupan. Tarik nafas 

dalam-dalam, hembus perlahan-lahan dalam kiraan 7 saat saat perasaan anda mulai gusar. 

Teknik pernafasan ini membuat anda tenang, menghilangkan gemuruh serta bagus untuk 

menghalang ‘mental black’. Idea-idea untuk menjawab soalan peperiksaan akan lancar mengalir

 apabila kita tenang.

4. Jika Anda sudah belajar dan bersedia, tidak ada sebab untuk Anda ‘nervous’.

Biasanya, kita gusar sebelum memulakan menjawab peperiksaan sebab kita rasa kita tak cukup

 bersedia hendak menjawab soalan peperiksaan tersebut. Bila kita sudah belajar, sudah mengulang

 kaji dan bersedia menjawab soalan yang akan keluar nanti biasanya kita tidak akan gugup. Biasanya

 kita akan YAKIN. Lainlah kalau persiapan pada saat terakhir, memang gemuruh punya.

Bila sudah belajar dan sudah menelaah sehabis baik, kita tidak akan sabar untuk melihat apa yang

 ada di dalam kertas soalan itu. Kita tidak sabar hendak merasa ‘thrill’nya menjawab soalan.

Kita tidak akan rasa gementar langsung, bahkan tak sabar nak ‘mengerjakan’ kertas soalan dengan

 jawapan-jawapan yang sudah sedia tersemat di minda kita. Jika sudah belajar, sepatutnya kita rasa

 yakin menjawab apa jua yang akan ditanya dalam kertas soalan peperiksaan.

5. Ingat wajah-wajah kesayangan Anda.

Setiap dari kita pasti ada orang yang kita sayangi terutamanya ibu, bapa atau adik beradik kita dapat 

mewujudkan ketenangan walaupun anda berada dalam suasana yang penuh dengan tekanan seperti

 waktu menghadapi peperiksaan.

Ingat dan bayangkan wajah-wajah kesayangan anda, hadirkan rasa kecintaan yang mendalam di hati

 anda untuk membuat anda tenang, bebas dari rasa gemuruh. Niatkan perjuangan anda belajar ini 

adalah untuk mereka.

Jika dipandang dari aspek positif, rasa gemuruh atau rasa tidak tenang sebelum menjawab 

peperiksaan sebenarnya tindakan hormon adrenalin yang dirembes oleh tubuh kita sebagai 

signal biologi untuk membuat kita bersedia dari segi emosi.

Apabila kita teringat seseorang yang kita cintai, serta merta tubuh badan kita merembes satu jenis

 bahan kimia yang akan meneutralkan hormon adrenalin, lantas membuat debaran kita menjadi

 perlahan, semakin perlahan lalu menghilang sedikit demi sedikit.

6. Ingat masa depan Anda.

Hilangkan rasa gemuruh dengan membayangkan masa depan anda. Kita mengambil peperiksaan

 supaya kita lulus dalam akademik yang akan menentukan masa depan kita.


Biar kita yang mengawal rasa gemuruh, bukan diri kita yang dikawal oleh rasa gemuruh. Jika masih

 juga gemuruh, beritahu diri anda yang anda mahu rasai ketenangan. Katakan “aku mahu tenang”,

 ulangi berkali-kali.

Lakukan latihan pernafasan – tarik nafas melalui hidung selama 7 saat, tahan 3 saat, hembus

 perlahan-lahan selama 7 saat, seperti yang saya katakan di atas tadi.